Thời tiết đã bắt đầu bước vào mùa mưa. Sự biến đổi bất thường của thời tiết luôn là nỗi lo lắng của ba mẹ. Vào mùa mưa khí hậu lạnh là yếu tố thuận lợi để vi khuẩn và virus phát triển mạnh nên các bé rất dễ mắc một số bệnh về đường hô hấp. Chính vì vậy ba mẹ cần phải biết một số bí quyết giữ ấm hiệu quả cho bé để không gặp phải bất cứ vấn đề gì về hô hấp cũng như sức khỏe.
Dưới đây là vài bí quyết mà Loving Space muốn chia sẻ cho ba mẹ giữ ấm hiệu quả cho bé yêu của mình.
Contents
Một số lưu ý khi giữ ấm cho cơ thể bé
Trong mùa mưa, thời tiết lạnh làm cho trẻ em dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Vì vậy, khi đi ra ngoài, mẹ nên cho bé mặc quần áo ấm, chú ý bảo vệ vùng cổ, tay và chân của bé. Khi bé ngủ, hãy mặc quần áo dài để giữ ấm vùng bụng và tránh bé đạp tung chăn ra ngoài. Trước khi ngủ, mẹ có thể bôi dầu giữ ấm cho bé và nhẹ nhàng massage để bé cảm thấy ấm áp và thoải mái.
Tránh để bé bị ướt
Khi ra ngoài vào mùa mưa, ba mẹ nên chuẩn bị đầy đủ quần áo mưa, mũ cho bé để tránh bé bị ướt. Nếu bé bị ướt, hãy tắm bé bằng nước ấm ngay và luôn giữ cho tay chân được khô ráo. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý tắm cho bé nhanh chóng và hạn chế ngâm bé trong nước lâu.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để tăng cường sức đề kháng cho bé vào mùa mưa, ba mẹ nên cho bé ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và đảm bảo bữa ăn của bé có đầy đủ bốn nhóm chất bao gồm tinh bột, chất xơ, chất đạm và chất béo. Ba mẹ cũng nên chú ý bảo quản và chế biến thức ăn một cách sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập. Vào những ngày mưa lạnh, ba mẹ nên cho bé ăn thức ăn nóng ấm để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
Khuyến khích con tăng cường vận động thể dục
“Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao”. Một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai là “lá chắn” chống chọi mọi bệnh tật. Tập thể dục mỗi sáng thức dậy để làm ấm cơ thể con, giúp con khỏe khoắn hơn vào mùa mưa chính là cách đơn giản nhất. Các mẹ hãy thiết lập cho con giờ giấc ngủ nghỉ hợp lý; khuyến khích bé tham gia vận động một vài động tác đơn giản như vặn người, vươn vai, hít thở sâu… Trong mỗi bài tập, hãy tạo niềm vui và thích thú cho con khi thêm một chút âm nhạc thật sôi động; sau đó thưởng cho con một bữa ăn thật ngon và đủ chất dinh dưỡng.
Luôn giữ vệ sinh cho bé sạch sẽ
Vào mùa mưa, vi khuẩn, ẩm mốc dễ xâm nhập vào áo quần nói riêng và các đồ vật hằng ngày trẻ tiếp xúc nói chung. Để giải quyết vấn đề này, các mẹ nên giữ gìn vệ sinh cá nhân cho con sạch sẽ bằng cách tắm rửa hàng ngày, rửa tay thường xuyên, tránh để bé tiếp xúc với các đồ vật gần nơi ẩm thấp. Các bé có làn da rất mỏng manh, dễ nhạy cảm nên các mẹ hãy lựa chọn các sản phẩm như sữa tắm, nước rửa tay, tinh dầu xoa để đảm bảo an toàn cho làn da của bé. Do đó, bé không còn lo ngứa ngáy do vi khuẩn gây ra nữa
Việc giữ ấm cho bé trong mùa mưa là một việc làm rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho bé.Hy vọng những bí quyết trên mà Loving Space chia sẻ giúp ba mẹ giữ ấm hiệu quả cho bé yêu của mình trong mùa mưa.